グッズを使う

毎日のケアに取り入れたいのが、便利な足のむくみ解消グッズ。おすすめ製品をまとめてご紹介します。

これがあると便利!足のむくみ解消におすすめのグッズ

着圧ソックス

立ち仕事の美容師さんやOLさんから絶大な支持を集めているのが、着圧ソックスです。足を専門に研究するメーカーや医療機関などから販売されていて、履くだけでむくみをスッキリ取り去ってくれます。

ソックスは、足首の圧を高く、ふくらはぎから太ももにかけてゆるめて作られているのが特徴。血液やリンパの循環が促されるので、長時間同じ姿勢でいてもむくみづらくなります。

価格は1,000~4,000円程度。寝る時専用やストッキングタイプなどから選べます。

セルライトローラー

毎日の足のマッサージを驚くほど楽にしてくれるのが、セルライトローラーと呼ばれるグッズです。コロコロ転がすだけで、パンパンの太ももやセルライトを簡単にほぐすことができます。

直接使うと痛い場合は、レギンスなどを履いた上からコロコロすると良いでしょう。セルライトローラーの上位版として、最近はゲルマニウムチップ入りの美容ローラーも人気があります。

むくみスッキリシート

薬局などで1,000円以下で手軽に購入できて、貼るだけで1日のむくみや疲れがスッキリします。ふくらはぎや足裏に貼るのも効果的。冬は冷んやりするので、温熱タイプを使うのもおすすめです。

足専用マッサージ器

足に撒いて圧力をかけるタイプや足裏専用のマッサージ器などがあり、血行を促してむくみを解消する抜群の効果があります。

唯一の難点がお値段ですが、最近は5,000円程度で通販で買えるものなども。自分でマッサージするのが面倒な方にとっては、便利なアイテムですね。

SULALA編集部・H代より

編集部の中でも一番のむくみ解消グッズマニアが私・H代です(笑)。着圧ソックスは仕事用と就寝用に3着ずつを常備。最近はセルライトローラーを購入して、休日前の半身浴中にせっせとケアしてます。

そして、私のむくみ解消グッズで何より欠かせないのが、サプリメント!会社にも持っていくんですが、飲むとむくみやすさが全然違うんですよね

体の奥から栄養がきちんと行き渡るおかげで、むくみを回避できています。